 |
|
|
|
17.02.2014
Детородные бумы случаются в нашей стране довольно регулярно – и это закономерно с точки зрения биологических причин. Как только наступает спокойное и сытое существование, человек так или иначе приступает к реализации программы размножения – это заложено в наших генах. Последние годы не исключение (несмотря на пережитый совсем недавно кризис), и вот все больше и больше мам, подрастивших своих детей, снова оказываются в положении будущих мамочек. Возникает закономерный вопрос: какие последствия для организма женщины имеет беременность после большого промежутка времени от предыдущей? И как будет протекать беременность в таком случае? Никаких особых новостей по этому поводу мы вам не сообщим: как и в случае первой беременности ваша беременность будет протекать с теми особенностями, которые предполагает ваше состояние здоровья на момент беременности. Считается, что полностью организм женщины восстанавливается в течение шести-восьми лет после родов. Вопрос только в том – как именно восстанавливается и от чего? Не стало ли здоровье хуже за эти годы по иным, не связанным с беременностью, причинам? В случае, когда между беременностями большой промежуток времени, беспокоиться надо не о беременности, как таковой, а о том, что моложе мы с годами не становимся, и зачастую к моменту следующей беременности здоровье запускаем настолько, что беременность действительно становится для организма стрессовым фактором, В результате болезни, зубы и прочие неприятности. Если между промежуток между беременностями достаточно велик, то стоит пройти не только полное обследование организма до наступление беременности, но и взять себе минимум полгода на восстановление здоровья. Создайте себе санаторно-курортную программу, распланированную на шесть месяцев и реализуйте ее: цикл хвойных ванн, цикл массажа, визит к остеопату. Впрочем, это, конечно же, имеет смысл только в том случае, если беременность с большим промежутком времени после предыдущей, будет запланированной. А что делать в случае, если беременность эта случилась нежданно-негаданно? Охранять свое здоровье. Может быть, во время беременности его не удастся улучшить, но вполне возможно его хотя бы не ухудшить. И это важно понимать – беременность, особенно при неправильном подходе, это то время жизни, когда женский организм обслуживает вынашивание ребенка, а не планы самой женщины. И если вы будете себя заставлять работать в том же ритме, что и раньше, или вести домашнее хозяйство с тем же упорством, что и раньше – пострадает не ребенок, а вы. Поэтому вам просто физически необходимо, не обращая ни на кого внимания, устроить себе санаторно-курортное вынашивание беременности. Это подразумевает под собой следующие мероприятия. Снижение нагрузки, регуляцию и восстановление естественных именно для вас биоритмов, восстановление хотя бы безвредного питания (не надо переходить сразу на здоровое питание, это может подкосить ваши силы), восстановление физической активности и прочие вещи, которые направлены не на оздоровление! А на восстановление. Ибо оздоравливаться в беременном состоянии просто- напросто глупо: от неожиданного стресса, пусть и в рамках физиологической нормы, не привыкший к подобному обращению организм просто-напросто уложит вас в постель. Поэтому ваш план максимум, в случае незапланированной (а даже и запланированной беременности)- выйти из состояния беременности и кормления с тем же уровнем здоровья, с которым вы в это состояние и вошли. Между прочим, удается это единицам. Елена Зяблик
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||