 |
|
|
|
22.04.2013
Психопрофилактика – это занятия и беседы, направленные на уменьшение страха перед родами и обучение приемам, уменьшающим родовые боли и содействующим родовому акту. Доказано, что психоэмоциональные нарушения в период беременности могут привести к осложнениям в родах. Конечно, беременность и предстоящие роды – это серьезное испытание для любой женщины, в том числе и моральное. Для того, чтобы не мучиться необоснованными страхами, собирая обрывки информации от подруг, и не пытаться вычислить, что правда, а что нет, и нужна психопрофилактика. Ведь, чем лучше понимаешь механизм того, что с тобой происходит, тем проще справиться со страхом, сформировать правильное отношение к родам и помочь ребенку появиться на свет. Классический курс по психопрофилактике родов начинаются за 4-5 недель до предполагаемой даты родов, обычно по одному занятию в неделю, однако его можно начать и раньше – с любого дня, когда вы узнали о своей беременности. Важно знать, что хорошие специалисты ни в коем случае не будут обещать, что, благодаря психопрофилактике, роды пройдут абсолютно безболезненно, а если кто-то и дает такие обещания, специалистом, тем более хорошим, его назвать трудно. Однако психопрофилактика действительно полезна для будущей матери. Эти занятия:
Последнее занятие обычно посвящено повторению и закреплению пройденного материала. Очень желательно, чтобы будущая мама повторяла показанные на занятиях приемы и дома. Если по каким-то причинам во время беременности психопрофилактику пройти не удалось, ее повторят в роддоме, но эффект, конечно, от этого сокращенного курса будет намного меньше. А лучше всего действует сочетание психопрофилактики с физическими упражнениями, подготавливающими к родам, то есть физиопсихопрофилактика.
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||