 |
|
|
|
05.01.2015
Беременность — это не только период радостного ожидания чуда, но и девять месяцев, в течение которых в организме женщины происходят серьёзные изменения. К сожалению, далеко не всегда они радуют будущую маму. Если с лишними килограммами и растущим животиком ещё можно смириться — ведь это неотъемлемый атрибут каждой беременности, то такое явление, как выпадение волос не может не огорчать. Конечно, столкнуться с такой проблемой может любая женщина, не только беременная. Однако, именно во время ожидания ребёнка выпадение волос может быть особенно заметным и потому вызывать беспокойство. Причины выпадения волос Главной причиной увеличивающегося количества выпадающих ежедневно волос является изменение гормонального фона в первые месяцы беременности. В дальнейшем этот процесс обычно прекращается и во втором триместре будущие мамочки часто отмечают отличное состояние своей причёски. Однако через три месяца после родов проблема может вернуться. Не стоит беспокоиться по этому поводу — это нормальное явление, ведь организм возвращается к привычному, «добеременному» состоянию. Кроме того, специалисты отмечают, что во время ожидания ребёнка продолжительность естественного цикла жизни волос увеличивается. Так что после родов все эти «состарившиеся» волосы начинают одновременно выпадать, пугая свою хозяйку. Помните, что выпадение около 10–20 волосков в день — это норма, так что паниковать ни в коем случае не стоит. Во время беременности и через три месяца после родов количество выпадающих волос может достигать 100, а иногда и 500. Вот это уже может стать поводом для переживаний, однако, ни в коем случае не для паники! Методы борьбы с выпадением волос во время и после беременности В первую очередь специалисты советуют сбалансировать питание. Вовсе не обязательно сразу бежать в аптеку за витаминами. Вполне достаточно ввести в свой рацион побольше овощей и фруктов, желательно, выросших в вашем регионе. Так у вас будет гарантия, что при их выращивании по минимуму использовались всевозможные удобрения, далеко не всегда полезные для нашего организма. Очень хорошо влияют на рост и состояние волос продукты, богатые витамином А, например, куриная печень, болгарский перец, томаты, тыква и морковь. Не стоит пренебрегать также творогом, сыром, рыбой, яблоками, орехами и яйцами. Всё это — источник витаминов, полезных для ваших волос. Кроме того, точно пойдут на пользу маски для волос, которые вы можете создавать своими руками из полезных продуктов, например, мёда или лука. Стоит попробовать также травяные отвары из крапивы или лопуха. Такие меры не повредят будущей мамочке и её малышу, а вот волосам помогут пережить гормональную перестройку до и после родов без лишних потерь.
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||