Реклама
 
Календарь беременности

Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности. Таблица отражает так называемый гестационный период (т.е. не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью). Даты в таблице - приблизительные. Это происходит потому, что продолжительность менструального цикла у всех разная и колеблется обычно от 24 до 36 дней. Кроме того, цикл может быть нерегулярен.

/ /

 
Давайте Дружить!


 

Имя для девочки

Значение имени Инесса
Маленькая Инесса – спокойная,  безмятежная, улыбчивая девочка.  

Имя для мальчика

Значение имени Макар
Это имя есть в святцах, им называли многих мальчиков, родившихся на Макаров день. В переводе с древнегреческого означает: блаженный, счастливый.

Счетчик



Эффективное средство при анемии беременных – орехи кешью из тропиков


15.02.2015 Эффективное средство при анемии беременных – орехи кешью из тропиков

У беременной женщины, испытывающей недостаток энергии из-за анемии, периодически возникает желание съесть горстку сладких орехов кешью.

И это неудивительно, поскольку эти орехи гораздо безопаснее арахиса, который может вызвать потенциальную опасность развития аллергии у новорожденного.

Кешью – самый популярный орех среди австралийских беременных женщин

Орехи кешью – довольно популярное лакомство в теплых краях, поскольку он обладает нежным приятным вкусом, а также содержит довольно большое количество железа. Недаром австралийские беременные следуют рекомендациям гинекологов и восполняют потери железа во время вынашивания плода с помощью кешью – самого популярного ореха в Индии и странах Южной Азии.

Эти изогнутые, похожие на бобы, орехи – прекрасное средство от железодефицитной анемии. Ведь для успешного протекания беременности оптимальное употребление железа, участвующего в выработке гемоглобина, способно предотвратить такие неприятные ощущения, как усталость, упадок сил у самой женщины и замедления в росте и развитии у младенца.

Одной горсти сухих, слегка обжаренных, орешков кешью будет достаточно для того, чтобы внести существенный вклад в профилактику анемических проявлений во время беременности. Одна горсточка «ореховых помощников из жарких стран» содержит 1.7 мг железа при рекомендуемой беременным женщинам суточной норме 27 мг.

Запомните, Кешью начинается на букву «К» и содержит витамин K!

Этот витамин участвует в процессах свертывания крови, что становится довольно важным во время вынашивания плода, когда возникает опасность неожиданных кровотечений во время родов. В ста граммах орехов кешью содержится 9.8 мкг при рекомендуемой норме потребления 90 мкг. Поэтому ореховые перекусы не только помогут мамам поднять уровень гемоглобина в крови, но и увеличить количество кровяных телец, подготовив женщину к родам.

«Медные» орешки кешью

Другим важным во время беременности минералом, входящим в состав орехов кешью, является медь, необходимая для правильного формирования кровеносных сосудов, сердца и нервной системы малыша. Для успешной беременности достаточно 1 мг меди в рационе женщины. С помощью кешью эту потребность можно довольно легко удовлетворить, поскольку одна порция этих орехов содержит 0.6 мг меди.

Передозировка и противопоказания орешков кешью при беременности

У некоторых беременных может развиться аллергическая реакция на орехи кешью.

Избыток тропических орешков кешью в питании беременной может вызвать передозировку некоторых активных микроэлементов, например, меди. Это может привести к головным болям, раздражению кишечника и нарушениям в нормальной работе сердечно-сосудистой системы.

Другая проблема кешью – урушиол – маслянистая составляющая орехов, поскольку она может вызвать зуд, который, к счастью, не повредит малышу, но может спровоцировать проблемы со сном у женщины. А недостаток спокойного сна – одна из главных проблем любой мамы, а тем более в таком «счастливом» положении.


Антонина Фенева

Также по теме

15.01.2015 Арония и айва. Противопоказания при беременности
Придерживаясь рекомендаций специалистов относительно противопоказаний, употребление айвы и аронии поможет пополнить запас полезных веществ в теле мамы и малыша, а также защитить материнское и детское здоровье не только от вирусных и инфекционных атак, но и от риска развития рака и заболеваний диабетического спектра.

25.09.2014 Диета и беременность
Если у будущей мамы еще до наступления беременности имелись лишние килограммы, то, скорее всего, наблюдающий доктор посоветует какую-нибудь особую диету для беременных. В идеале подобное питание должно сочетать в себе низкую калорийность и полностью сбалансированное поступление питательных веществ.  

22.09.2014 Пять полезных свойств вишни для беременных женщин
Польза свежих ягод и фруктов при беременности очевидна для каждой женщины, поэтому не случайно будущей маме иногда хочется чего-то особенного.

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Последние статьи
Остап
10.05.2024
Остап
Красивое звучное мужское имя Остап греческое, в переводе означает «устойчивый».

Олан
10.04.2024
Олан
Красивое кельтское имя Олан прижилось в некоторых европейских странах, в российских семьях значительно реже можно встретить мальчугана с таким оригинальным именем. Краткое имя от Олана – Оланчик, Ол, Олаша. Переводится, как «гармония» или «согласие».

Норман
10.03.2024
Норман
Самовлюбленный Норманн – скромный и застенчивый в детские годы, очень ответственный и общительный повзрослевший молодой человек.

Словарик для будущей мамы

Гипергликемия
Гипергликемия – это «сладкая кровь», повышение глюкозы в крови человека выше допустимых пределов.

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Мамская

Рассказы о родах

Каталог Москвы и области

Женская консультация "Марьино"

© 2008-2017, Прегна. Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала pregna.ru - Все о беременности и родах. Разработка сайта