|
|
22.03.2006
Часто жалобами молодых мамочек становятся растяжки, когда грудь и животик уже во время беременности и после родов покрыты некрасивыми синими полосками, от которых потом довольно непросто избавиться. Поэтому, еще до того как узнаете, что ждете ребенка, позаботьтесь об "опасных" местах.
Растяжки, или стрии, есть изменение соединительной ткани, когда кожа не успевает растягиваться и соединительная ткань разрывается. Такое может произойти не только во время беременности, но и во время резкого набора веса. Вылечить их невозможно, предупредить - да. Склонность к растяжкам не передается по наследству, передается эластичность кожи, т.е. если у вас "мамина" кожа, а у нее есть растяжки, то вы в группе риска. Во время беременности в коре надпочечников вырабатывается кортизол - этот гормон не только поддерживает равновесие гормональной системы, но и ослабляет функцию клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности кожи зависит от достаточного количества в соединительной ткани коллагена и эластина. Во время беременности деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.
Профилактика заключается не только во внешнем воздействии на кожу, но и в питании. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, - томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, например соевое масло.
Главная задача массажей вместе с нанесением кремов и гелей - стимуляция кровотока. После контрастного душа, струей которого можно так же помассировать те участки кожи, которые склонны к образованию стрий, круговыми движениями вотрите крем в кожу. Сделайте щипковый массаж: большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте живот, бедра, грудь и ягодицы до легкого покраснения. Эту процедуру нужно совершать регулярно, начиная с четвертого месяца беременности, два раза в день после принятия ванны или душа.
Пользуйтесь до- и послеродовыми бандажами. Не забывайте про массаж и упражнения для беременных. Больше движения! Женщина за время беременности должна оставаться женщиной и ухаживать за собой еще тщательнее.
После беременности пользуйтесь антицеллюлитными и массажными кремами и гелями, а также массажными аромамаслами, но намазывайте кремом все тело, а не только проблемные куски.
А если растяжки все-таки появились, то придется подождать, когда они посветлеют и станут менее заметными, правда на животике, в месте, где были растяжки, образуются маленькие морщинки. Загар может сделать растяжки менее заметными, крайняя возможность - пластическая хирургия.
Наши пользователи поделились способами, которыми они боролись с растяжками:
- медовый массаж с маслами (максимум 5 капель на всю порцию меда)
- ванны с ароматическими маслами (максимум 15 капель на всю ванну) и морской солью (любое количество, но без добавок!). Чистую соль надо брать и растворять ее, а потом масло заливать. Масло лучше абрикосовое, апельсиновое, лавандовое, пихтовое или то, которое сильно нравится Беременным нельзя масла: базилик, розмарин, шалфей, душица и можжевельник. Но только если это не сильно запущенные растяжки. Если все давно и серьезно, тогда еще бассейн и массаж.
- каждый день, вечером на 5-10 мин. перед сном, промокнуть салфеткой и маслом с эстрактом зародышей пшеницы 100ml. ~ 60руб.
- обычным оливковым маслом + витамин Е (из капсул)
- маслом "Bubchen" или "Sanosan",
- пить рыбий жир в капсулах.
- крем от растяжек "Наша мама" и "Avent"
Главное вовремя найти то, что нужно именно Вам.
Присоединиться к обсуждению Вы можете на нашем форуме:
"Растяжки во время беременности" http://detochka.ru/forum/index.php?showtopic=3529
Форум "Деточка"
мощность теплого пола
| Также по теме |
|
07.03.2006
Гипертонус матки
Живот как каменный. Спать невозможно, а сейчас просто колом стоит. Малыш, правда, крутится там, но я не уверена, что ему там комфортно. И ходить неудобно и лежать и сидеть. А если поем, так, кажется, что лопну. Что делать?
|
|
03.03.2006
Отеки при беременности
Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках.
|
|
20.02.2006
Выкидыш - как сохранить беременность
Выкидышем, или по-другому, спонтанным (самопроизвольным) абортом, называется выход из матки нежизнеспособного плода. Выкидыши случаются чаще, чем можно бы было подумать: примерно одна четверть беременностей заканчивается выкидышем, часто еще задолго до того, как женщина узнает о своей беременности.
|
|
|
