Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности. Таблица отражает так называемый гестационный период (т.е. не с момента зачатия,
а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью).
Даты в таблице - приблизительные. Это происходит потому, что продолжительность
менструального цикла у всех разная и колеблется обычно от 24 до 36 дней.
Кроме того, цикл может быть нерегулярен.
Часто жалобами молодых мамочек становятся растяжки, когда грудь и животик уже во время беременности и после родов покрыты некрасивыми синими полосками, от которых потом довольно непросто избавиться. Поэтому, еще до того как узнаете, что ждете ребенка, позаботьтесь об "опасных" местах.
Растяжки, или стрии, есть изменение соединительной ткани, когда кожа не успевает растягиваться и соединительная ткань разрывается. Такое может произойти не только во время беременности, но и во время резкого набора веса. Вылечить их невозможно, предупредить - да. Склонность к растяжкам не передается по наследству, передается эластичность кожи, т.е. если у вас "мамина" кожа, а у нее есть растяжки, то вы в группе риска. Во время беременности в коре надпочечников вырабатывается кортизол - этот гормон не только поддерживает равновесие гормональной системы, но и ослабляет функцию клеток, которые отвечают за эластичность соединительной ткани. Кроме того, степень эластичности кожи зависит от достаточного количества в соединительной ткани коллагена и эластина. Во время беременности деятельность клеток, которые вырабатывают коллаген, ослабевает, и потому волокна соединительной ткани не выдерживают натяжения и рвутся.
Профилактика заключается не только во внешнем воздействии на кожу, но и в питании. Следите, чтобы в вашей пище ежедневно были продукты, содержащие калий, - томаты, бананы, витамины А и Е, а также ненасыщенные жирные кислоты, например соевое масло.
Главная задача массажей вместе с нанесением кремов и гелей - стимуляция кровотока. После контрастного душа, струей которого можно так же помассировать те участки кожи, которые склонны к образованию стрий, круговыми движениями вотрите крем в кожу. Сделайте щипковый массаж: большим и указательным пальцами тихонько пощипывайте живот, бедра, грудь и ягодицы до легкого покраснения. Эту процедуру нужно совершать регулярно, начиная с четвертого месяца беременности, два раза в день после принятия ванны или душа.
Пользуйтесь до- и послеродовыми бандажами. Не забывайте про массаж и упражнения для беременных. Больше движения! Женщина за время беременности должна оставаться женщиной и ухаживать за собой еще тщательнее.
После беременности пользуйтесь антицеллюлитными и массажными кремами и гелями, а также массажными аромамаслами, но намазывайте кремом все тело, а не только проблемные куски.
А если растяжки все-таки появились, то придется подождать, когда они посветлеют и станут менее заметными, правда на животике, в месте, где были растяжки, образуются маленькие морщинки. Загар может сделать растяжки менее заметными, крайняя возможность - пластическая хирургия.
Наши пользователи поделились способами, которыми они боролись с растяжками:
- медовый массаж с маслами (максимум 5 капель на всю порцию меда)
- ванны с ароматическими маслами (максимум 15 капель на всю ванну) и морской солью (любое количество, но без добавок!). Чистую соль надо брать и растворять ее, а потом масло заливать. Масло лучше абрикосовое, апельсиновое, лавандовое, пихтовое или то, которое сильно нравится Беременным нельзя масла: базилик, розмарин, шалфей, душица и можжевельник. Но только если это не сильно запущенные растяжки. Если все давно и серьезно, тогда еще бассейн и массаж.
- каждый день, вечером на 5-10 мин. перед сном, промокнуть салфеткой и маслом с эстрактом зародышей пшеницы 100ml. ~ 60руб.
- обычным оливковым маслом + витамин Е (из капсул)
- маслом "Bubchen" или "Sanosan",
- пить рыбий жир в капсулах.
- крем от растяжек "Наша мама" и "Avent"
Главное вовремя найти то, что нужно именно Вам.
Живот как каменный. Спать невозможно, а сейчас просто колом стоит. Малыш, правда, крутится там, но я не уверена, что ему там комфортно. И ходить неудобно и лежать и сидеть. А если поем, так, кажется, что лопну. Что делать?
Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках.
20.02.2006Выкидыш - как сохранить беременность
Выкидышем, или по-другому, спонтанным (самопроизвольным) абортом, называется выход из матки нежизнеспособного плода. Выкидыши случаются чаще, чем можно бы было подумать: примерно одна четверть беременностей заканчивается выкидышем, часто еще задолго до того, как женщина узнает о своей беременности.
Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!
Последние статьи
10.03.2024
Норман
Самовлюбленный Норманн – скромный и застенчивый в детские годы, очень ответственный и общительный повзрослевший молодой человек.
10.02.2024
Норберт
Имя Норберт переводится с немецкого языка, как «северное сияние».
10.01.2024
Нил
Именины Нил может отмечать 20 мая, 9 июня, 30 сентября, 25 ноября, 20 декабря. Уменьшительно-ласкательная форма имени – Нильчик, Нилушка.
Мои роды "по настоящему". Как родилась наша доча
Первый раз я рожала сына три года тому назад. Я особо не знала что будет происходить со мной, но была хорошо "подготовлена", то есть проинформирована. Когда начались первые схватки я подождала до определенного момента (как мне говорила окушерка) и поехала в роддом. Там мучительных 6 часов, анастезия, немного не приятные ощущения и рождение моего первенца... В целом на вторые роды я была "согласна" и спокойна.