 |
|
|
|
23.07.2009
Предродовой декрет, это по-истине «золотое время». Малыш пока не родился, и у будущей мамочки есть несколько чудесных недель, чтоб подготовиться к этому долгожданному и волнующему событию. Очень жаль, что не все используют это время так сказать по прямому назначению и тратят свой небольшой предродовой отпуск на уборку, готовку и другие бытовые дела, которые и так заполнят их жизнь после рождения ребёнка. Для тех же, кто хочет с пользой провести эти полтора- два месяца, предлагаю несколько советов «как с пользой провести дородовой декретный отпуск» основываясь на своем опыте, а также на опыте знакомых и подруг. 1. Общайтесь! Обязательно ходите в гости и приглашайте гостей к себе домой. Не стоит превращаться в «отшельников», утверждая, что в вашим теперешнем «положении», гости – это излишества. Кроме того, что вы порадуете мужа, наверняка и сами получите неимоверное удовольствие от общения с друзьями и при этом почувствуете, что после того, как малыш родится, вы бы хотели поддерживать отношения со своими друзьями, а не закрыться в плотную «раковину» вместе со стиркой, готовкой и прочими домашними делами. А это, поверьте – очень важно. Ведь ограждаясь после родов от всего мира, от всего того, .к чему вы привыкли, можно столкнуться с такой неприятностью, как «послеродовая депрессия», избавиться от которой, порой довольно сложно. Общение с друзьями, знакомыми коллегами, небольшие визиты, – это один из лучших способов почувствовать, что мир не перевернулся с ног на голову, как это порой, кажется после рождения малыша. Кроме того, не стоит рассматривать появление ребёнка, как преграду для общения со своими друзьями. Иначе, чувство отчуждённости, которое появится в этот промежуток времени, может оставаться в ваших отношениях очень долгое время. 2. Отдыхайте! Все без исключения – начиная от врача из ЖК и заканчивая мало знакомой соседкой без устали, твердят – беременная женщина должна много отдыхать. Как ни банально, но они правы. Однако в понятие отдыха каждый вкладывает разные представления. Если нет никаких особых показаний, то с уходом в дородовой декрет все же не стоит целыми днями лежать на диване и смотреть телевизор, или изучать потолок. Отдыхать можно и нужно по-разному. Можно сходить в музей, или просто выходить на прогулки, и при этом изучить «местность»: где неподалёку от вашего дома находится сквер, парк, или тихая аллея, по которой вы после родов сможете гулять с коляской. 3. Сходите в детскую поликлинику. Совсем не лишним будет узнать, где находится ваша районная детская поликлиника, и сходить на приём к участковому педиатру. Кроме того, что вы узнаете от него массу ценной информации, вы уже будете знать, где находится поликлиника, и кабинет нужного врача, и когда вы придёте туда с крохой, не нужно будет блукать и искать, нервничая, нужную дверь. Кроме того, выпишите себе в записную книжку график приёма и номер кабинета вашего участкового педиатра и узкопрофильных специалистов (ЛОРа, невропатолога, окулиста, хирурга и т.д.), а также телефон регистратуры поликлиники. 4. Пройдитесь по ближайшим детским магазинам. Во-первых, вы получите массу удовольствия от покупок необходимых будущему малышу вещичек средств гигиены и т.д. (конечно, если в вшей семье это принято). Во-вторых, вы уже будете хорошо знать и ориентироваться где и что можно купить. 5. Уделяйте больше времени супругу. Устраивайте романтические вечера при свечах, ходите вместе в театры, на выставки, или просто на прогулки вокруг дома. Когда родится малыш, вы уже не сможете проводить так много времени наедине, поэтому, постарайтесь, вдоволь насладиться обществом друг друга. Не знаю, смогла ли я вас убедить, но все написанное выше – это продукт долгих размышлений и обсуждений не одного десятка мамочек. Конечно, это не панацея, которой нужно слепо следовать, иначе все было бы слишком просто. Все люди разные, и образ жизни у всех отличается, но возможно, кое-что из этих советов, все же вам пригодится. Элина Киян оформление зала шарами фото
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||