Решили стать мамой? Эта информация для Вас!

Итак, Вы решили стать мамой? Поздравляем! Это серьезный шаг в Вашей жизни.

Мы уверены, что у Вас все будет отлично, но, прежде чем планировать беременность Вам и Вашей половинке необходимо:

1. пройти обследования для выявления инфекций, воспалений и пр.;
2. сделать прививку от краснухи, если Вы ее не делали и ранее краснухой не болели (при таком заболевании однозначно показано прерывание беременности);
3. произвести санацию полости рта у стоматолога (вылечить все зубы, поставить все коронки, пломбы), поскольку делать это во время беременности часто невозможно: наблюдается возникновение аллергических реакций на анестезию (даже если у Вас такого раньше никогда не было); особенно часто вызывают аллергию «Новокаин» и «Лидокаин»; лечить зубы без обезболивания не всегда возможно — болевой порог у разных людей разный; применение в стоматологии некоторых препаратов нежелательно для ребенка. Ваш партнер также должен полечить зубы, чтобы не стать источником инфекций и не заразить Вас;
4. отказаться от алкоголя за 3 месяца до предполагаемого зачатия;
5. полноценно питаться;
6. бросить курить! Это - возможно. Не нужно БОЯТЬСЯ бросить курить!!! Большинство людей не могут избавиться от этой напасти только потому, что им внушили, будто это очень сложно и болезненно, будто не каждый может это сделать. К тому же появляется страх, что без сигареты невозможно сосредоточиться, справиться со стрессом, быть уверенным в себе.

Помните!

• Многие контрацептивы продолжают действовать на организм женщины 3-5 месяцев после последнего их приема, не позволяя тем самым забеременеть.
• Планировать зачатие следует 3-4 месяца спустя после того, как Вы и/или Ваш супруг сделали флюорографию или рентгеновский снимок.

Что же необходимо изменить в жизни будущей маме?

1. сменить работу, если она относится к категории «вредных»;
2. исключить большие физические нагрузки, длительное стояние на ногах;
3. часто бывать на свежем воздухе (по возможности совершать прогулки подальше от проезжей части города);
4. соблюдать режим дня — это позволит Вам быть всегда в форме, легче переносить физические и эмоциональные нагрузки;
5. серьезно продумать рацион своего питания, чтобы организм уже сейчас получал достаточно жиров, углеводов , белков и витаминов;
6. проверить, все ли в порядке с Вашим позвоночником, так как на него будет возлагаться большая нагрузка. К сожалению, на сегодняшний день у каждой второй женщины наблюдается сколиоз. Это не является угрозой для протекания беременности, однако пускать все на «самотек» не стоит. Скорее всего Вам предложат пройти комплексное лечение, состоящее из курса физиопроцедур, специального массажа и лечебной гимнастики (все эти способы лечения противопоказаны при беременности).

Будущей маме следует помнить:

• хронические заболевания, как правило, обостряются во время беременности, поэтому следует обсудить эту проблему с наблюдающим Вас специалистом. Если Вы стоите на учёте по какому-либо заболеванию, сообщите об этом Вашему врачу;
• при некоторых болезнях (обычно это хронические заболевания; заболевания глаз, почек, сердечно-сосудистой системы) и особенностях строения тела (аномалии в строении таза, суженный таз) показано плановое кесарево сечение. Однако не стоит самой себе ставить диагноз — такие вопросы решает врач-специалист, потом это обсуждается с врачом-гинекологом, который будет Вас вести;
• если у Вашей подруги или знакомой были похожие на Ваши заболевания, не следует слепо следовать советам и заниматься самолечением. Даже очень похожие симптомы не означают одну и ту же болезнь. Лучше доверьтесь специалистам;
• если Вам больше 25 лет, то Вас будут относить к группе повышенного риска. Это отнюдь не повод для беспокойства — просто среди отечественных ученых бытует мнение, что после этого возраста увеличивается риск «невынашивания» ребенка. Данное убеждение далеко не всегда оправдывается;
• считается, что женщины возрастом 33 года и старше в каждом втором случае подвержены риску выкидыша, так как есть риск неправильного развития плода. Такие опасения врачей не должны влиять на Вас негативно, - будьте готовы услышать подобную формулировку, но не спешите принимать ее на свой счет!
• в каждом городе есть курсы для беременных, молодых мам и пап. Там Вы можете пройти специальные тренинги, которые помогут Вам справиться с неуверенностью, Вам расскажут о течении беременности, о том, как сохранять спокойствие и душевную гармонию, как выносить здорового, сильного ребенка и т. д. Желательно, чтобы такие тренинги и лекции Вы посещали со своей половинкой — именно с этих минут формируется Ваша настоящая семья. Но не следует обижаться, если супруг нашел повод отказаться от таких посещений — поймите его, ему сейчас нелегко, он еще не свыкся с мыслью, что скоро станет отцом. Поверьте, после того, как Вы скажете заветное «У нас будет малыш!», у мужчины проснутся отцовские чувства, и его поведение начнет меняться. А сейчас — немного терпения, ведь женщина издревле потому и считается мудрой, что умеет терпеть и ждать.

Дорогая женщина! Вы на правильном пути! Прислушивайтесь к советам Вашего врача, заботьтесь о своем здоровье и здоровье ребенка заранее! Впереди Вас ожидает ни с чем не сравнимая радость материнства!

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении