Послеродовая депрессия

Долгие 9 месяцев трепетного ожидания малыша закончились благополучными родами. Счастливая мама возвращается домой, где всё уже готово к появлению нового человечка. Начинаются будни.

В фильмах, в книгах и на плакатах женской консультации описана радость материнства. Везде мама сияет от счастья, держа на руках младенца. И ты сама пришла домой, ощущая всё это. Но через несколько дней и недель ты вдруг начинаешь чуть ли ни ненавидеть своего собственного ребенка. Бесконечная стирка, глажка, уборка, все эти бутылочки, сосочки и подгузники буквально сводят сума! В ответ на плач малыша хочется не подойти и успокоить его, а пнуть коляску куда подальше, лишь бы расслабиться и забыть обо всем хотя бы на минуту. И никто в мире тебя не понимает. И выхода нет. И ты просто уже не в силах выдержать все это. И ты считаешь себя плохой матерью. И ты уже ненавидишь себя за то, что не любишь своего малыша.

Стоп! Ты хорошая мать, и ты любишь этот комочек, который сводит тебя с ума. Просто ты столкнулась с тем, что врачи называют послеродовой депрессией. Это пройдет, и ты будешь наслаждаться радостью материнства. Просто в данный момент тебе нужна помощь.

Послеродовая усталость или так называемое «послеродовое уныние», характерно для большинства женщин. Оно начинается на 5-7-ой день после родов и длится около недели. Симптомы не доходят до того состояния, которое описано выше и проходят к 12-ому дню после родов. Но в каждом пятом случае (20%) послеродовое уныние переходит в более серьезную форму – послеродовую депрессию. Если раздражительность, плаксивость, чувство безысходности не проходят через две недели, это первые тревожные сигналы, действовать нужно незамедлительно. Иначе, уже через месяц после родов депрессия наберет полную силу, и тогда она может длиться до 2 лет, хотя обычно заканчивается через полгода. В редких случаях, послеродовая депрессия переходит в психоз, характеризующийся аффективными состояниями, которые могут привести к трагедии.

Возникновение послеродовой депрессии не зависит от степени обеспеченности семьи, от наличия помощи в виде всевозможной бытовой техники. Здесь мы имеем дело с психологическим восприятием действительности. Если вы наблюдаете у себя описанные выше состояния; если ухаживать за ребенком вам приходится на автомате, и при этом вы допускаете нелепые ошибки в элементарных действиях; если внутри вас сжимается невидимая пружина, готовая взорваться в любой момент, и вы на грани – вам немедленно надо обратиться за помощью к близким людям или психологу.

Как правило, при первых тревожных сигналах достаточно повышенного внимания со стороны мужа или членов семьи. Заметьте, роженице нужна не столько помощь, сколько внимание лично к ней, к ее состоянию! Маме нужно понимание, нужно чтобы кто-то разделил с ней ее проблемы, пожалел, успокоил и так далее. Естественно нужна и помощь в уходе за ребенком. Если же добиться этого от окружающих не удается, то можно начать принимать успокоительные, проконсультировавшись с врачом.

Ни в коем случае не вините себя в том, что вы плохая мать! Вы все делаете правильно, вы молодец! Послеродовая депрессия – это проблема, которая от вас не зависит. Делайте все, что в ваших силах, чтобы остановить нарастающий ком недовольства. И запомните: это состояние временное, оно обязательно пройдет, и вы будете снова радоваться вашему малышу, жить полноценной жизнью и быть счастливой!

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении