Реклама
 
Календарь беременности

Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности. Таблица отражает так называемый гестационный период (т.е. не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью). Даты в таблице - приблизительные. Это происходит потому, что продолжительность менструального цикла у всех разная и колеблется обычно от 24 до 36 дней. Кроме того, цикл может быть нерегулярен.

/ /

 
Давайте Дружить!


 

Имя для девочки

Значение имени Христина
Имя древнегреческого происхождения, означает: «Христова», «Посвященная Христу».
Маленькая Христина доставляет родителям много хлопот своим здоровьем.

Имя для мальчика

Значение имени Бежен
Бежен — «желанный». Необычное, но мелодичное и нежное имя Бежен имеет несколько ласковых форм и сокращений — Беженчик, Беженушка, Беж, Ежен, Ежи, Женя.

Счетчик



5 шагов к беременности


15.11.2010 5 шагов к беременности

Подруги уже давно обзавелись карапузами, друзья  и сотрудники многозначительно поглядывают на твой животик, а родители уже открыто спрашивают, когда же у них появятся внуки…. И вот, вы тоже понимаете, что очень хотите иметь малыша, и обсудив этот  вопрос с мужем, принимаете решение: пора!

А с чего же начать? Ну, вроде как дело-то не хитрое, но все же хочется подготовиться, ведь не зря же говорят «планирование беременности».

1. Здоровый образ жизни.

За несколько месяцев, до планируемого зачатия, начните с мужем вести здоровый образ жизни. Откажитесь от курения, и по возможности от алкоголя (за несколько дней до зачатия, это нужно сделать обязательно, так как алкоголь может нанести очень серьезный вред здоровью будущего малыша). Употребляйте в пищу натуральные продукты, полезные для здоровья. Кушайте больше овощей, фруктов, а также нежирное мясо (курицу, индейку, кроля), рыбу, молочные и кисломолочные продукты, неочищенные крупы, хлеб из муки грубого помола, а также орехи и семечки. А вот от сладкого, консервированного, острого и жирного, лучше отказаться. Если есть возможность – поезжайте в отпуск, подальше от городской суеты и выхлопных газов. Если уехать в отпуск не получится, постарайтесь все же больше времени проводить на свежем воздухе. Постарайтесь, как можно меньше нервничать, так как стрессовое состояние, очень часто является причиной, по которой женщина не может забеременеть.

2. Визит к гинекологу.

Идти к гинекологу, нужно не после (как делает подавляющее большинство будущих мамочек), а до зачатия. Врач осмотрит, сделает необходимые анализы, чтобы выявить возможные заболевания, или инфекции, которые могут помешать забеременеть, или вызвать осложнения при беременности (например, внематочную беременность, выкидыш и т.д.). Кроме того, они не лучшим образом могут сказаться на развитии плода. Поэтому, осмотр у гинеколога и сделанные перед зачатием анализы – это один из важнейших этапов планирования беременности.

3. Благоприятные для зачатия дни.

Думаю, про то, что забеременеть можно только в определенные дни цикла – знают все, но когда именно наступают это «благоприятное» для зачатия время? Высчитать овуляцию (время, когда созревает яйцеклетка) довольно просто. Обычно, она происходит в середине менструального цикла. К пример, если цикл длится 28 дней, то скорее всего, овуляция произойдет на 14-й дней цикла, плюс минус 2 дня. Значит, благоприятное для зачатия время длится с 12 (учитываем, что сперматозоиды жизнеспособны в течении 3-4 дней ) по 16 день менструального 28 дневного цикла. Кроме того, существуют специальные тесты для определения овуляции (они похожи на тесты для беременности).

И не забывайте, что у здоровой женщины, овуляция может быть не каждый месяц!

4. Берегите силы.

Следует помнить, что после полового акта, количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Поэтом, желательно 3-4 дня до начала «благоприятных» дней воздержаться от секса, чтобы сперматозоиды успели дозреть. Но не следует впадать в крайность и воздерживаться 2-3 недели, так как за это время сперма успеет состариться и её способность к оплодотворению заметно снизится.

5. Не волнуйтесь.

Первые несколько дней после решающего полового акта, постарайтесь не нервничать и не волноваться, так как маточные трубы могут начать сокращаться неправильно и сперматозоид не попадет к месту назначения. Думайте о хорошем, о будущем малыше и счастье, которое он непременно принесет всей вашей семье.


Элина Киян

Также по теме

19.09.2010 Образ жизни мамы при планировании беременности
Так как беременность – это очень важный период в жизни каждой женщины и вообще всей семьи, то к такому событию необходимо подготовиться и заранее пересмотреть свой образ жизни, чтобы решить, что в нем может навредить будущему малышу, а что может быть полезным.

01.08.2010 Решили стать мамой? Эта информация для Вас!
Итак, Вы решили стать мамой? Поздравляем! Это серьезный шаг в Вашей жизни.

01.02.2010 А что говорит фэн-шуй?
Когда молодые уже несколько лет вместе, но у них нет детей, когда оба здоровы, любят друг друга и уже чего только не делают для того, чтобы их стало трое, - самое время обратиться к фэн-шуй. Это древнее китайское учение особенно хорошо тем, что работает даже тогда, когда в него совершенно не веришь.

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

Цитировать Имя
jekfriers, 29.03.2011 15:21:47
Цитировать Имя
jekfriers, 29.03.2011 16:56:12
Цитировать Имя
jekfriers, 30.03.2011 16:05:33
Цитировать Имя
jekfriers, 30.03.2011 18:02:11
 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Последние статьи
Джордан
10.03.2020
Джордан
Мужское имя Джордан – это английский вариант названия реки Иордан.

Дамир
10.02.2020
Дамир
Дамир – имя арабского происхождения, значит «настойчивы», «железный». Уменьшительно-ласкательные производные имена: Дамирушка, Дамирчик, Дамирка.

Густав
10.01.2020
Густав
Имя Густав для сильных, мужественных мужчин, оно имеет древнегерманские корни и означает «военный советник». Краткие имена от Густава: Густик, Густавчик. Густавка.

Словарик для будущей мамы

Плацента. Предлежание плаценты
Плацента – это орган, который осуществляет связь матери и плода. Она начинает формироваться с 15-16 недели в теле матки.

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Мамская

Рассказы о родах

Как родился наш Светлячок
8 августа 2002 г., Томск. Муж мой все это время простоял в уголочке, потому что вокруг родильного кресла суетилось аж 6 человек. Но само его присутствие давало мне силы.

Каталог Москвы и области

Женская консультация при городской б ольнице № 49

© 2008-2017, Прегна. Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала pregna.ru - Все о беременности и родах. Разработка сайта