 |
|
|
|
01.12.2010
Беременность не болезнь – это факт. Но все же, во время беременности, есть вещи, от которых лучше отказаться, чтобы не нанести вред себе, или будущему малышу. Про это должны помнить все будущие мамочки! Алкоголь, сигареты, наркотики. Думаю, не стоит особо расписывать, всем и так понятно, что от всего этого будущей маме нужно обязательно отказаться. Все эти вещества, могут вызвать врожденные дефекты у малыша, также, есть риск рождения мертвого плода. Очень важно, чтобы во время беременности будущая мамочка не находилась в обществе курящих людей, так как пассивное курение, наносит не меньший вред будущему малышу. Кроме риска возникновения вышеперечисленных последствий, во время курения (активного, или пассивного) малыш в животике очень страдает от недостатка кислорода (гипоксии). Спорт. Полностью отказаться от физических нагрузок во время беременности можно только по особым рекомендациям врачей, когда речь идет про угрозу здоровью будущей мамочки, или малыша. А если беременность протекает нормально, без осложнений, то спортом заниматься не просто можно, а даже очень нужно. Ведь во время беременности, организм должен подготовиться к очень важному процессу – родам. А чтобы роды прошли успешно, нужно подготовиться к ним не только морально, но и физически. Но от некоторых видов спорта, все же, придется отказаться. Во время беременности категорически нельзя заниматься: - Баскетболом; - Волейболом; - Триатлоном; - Маратоном; - Парашютным спортом; - Подводным плаваньем; - Легкая и тяжелая атлетика; -Верховая езда: -Теннис; -Велоспорт; -Фигурное катание; -Дзюдо; - Боевыми искусствами. Продукты питания. Существует ряд продуктов питания, от которых следует отказаться во время беременности. Это: морепродукты, сырое мясо и рыбу, свежее, не кипяченое, или непастеризованное молоко, а также мягкие виды сыра. А все дело в том, что в них, могут содержаться паразиты, которые могут навредить маме и будущему ребёнку, и даже сорвать беременность. Секс. Если есть угроза прерывания беременности, то от секса, на какое-то время, иногда даже на все 9 месяцев, нужно отказаться. Этот вопрос обязательно нужно обсудить со своим гинекологом. Но в большинстве случаев, к счастью, секс во время беременности не противопоказан. Высокие каблуки. От высоких каблуков будущим мамочка, действительно лучше отказаться. Дело в том, что во время беременности у женщины смещается центр тяжести, возрастает нагрузка на позвоночник, а высокие каблуки ещё больше её усиливают. Кроме того, очень высок риск падения. Ванна. Если нет угрозы выкидыша, то принимать ванну можно, но температура воды в ней не должна превышать 37 градусов. Более высокая температура может привести к повышенному тонусу матки, и даже к кровотечению. Самолеты. Если беременность протекает нормально, и гинеколог не возражает, то летать на самолетах можно. Но стоит взвесить все «за» и «против» прежде чем идти на такой риск. Ведь из-за перепадов давления в воздухе и на земле вероятность выкидыша увеличивается во много раз. Поэтому, если есть альтернатива, например поезд, то лучше все-таки предпочесть более безопасный наземный транспорт. Кстати, многие авиакомпании не берут на борт самолета беременных женщин, без письменного медицинского разрешения гинеколога, и со сроком беременности выше 7 месяцев. Поэтому, обязательно выясните все эти нюансы перед поездкой, чтобы потом вас не ждал неприятный сюрприз. Элина Киян
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||