Икота при беременности

Несть числа внезапным «недугам», поражающих организм молодой мамочки: тут и токсикоз, и отеки, и повышенная утомляемость, и перемены настроения и инверсия сна…

Но все это с лихвой, конечно же, перекрывается, тем. Ради чего вы все это терпите – малышом. Но иногда, женщина. Стойко перенесшая токсикоз сдается до слез и истерик на икоте – «милом» недуге, который, однако, может вытрепать все нервы тому, кто от нее пострадал.

Давайте разберемся, что такое икота: икота - это клоническая судорога одной из самых сильных мышц нашего тела – диафрагме. И, как и любая иная судорога, носит характер крайне неприятный, но выражающийся в звуках, которые сотрясают буквально все тело. Сам звук «ик», милый и смешной в отдельных ситуациях, может довести до нервного потрясения будущую маму, особенно, если длится довольно долго. Он возникает из-за резкого непроизвольного вдоха при закрытой голосовой щели и проходящий воздух и создает этот самый «ик», а уже этот «ик» из гортани переходит на все тело.

Возникает икота из-за разных причин, но они все сходятся на одном: это то или иное раздражение диафрагмы, которая реагирует на раздражение своим внезапным сокращение и расслаблением – а поскольку с диафрагмой непосредственно связаны легкие – то резким, как уже говорилось, неконтролируемым, вдохом. Что может раздражать диафрагму? Переедание, резкое похолодание, большое количество выпитой жидкости, испуг, ряд хронических заболеваний и даже проблемы с шейными позвонками! (последнее связано с расположений определенных нервов). Во время беременности же внутренние органы смещаются, желудок как бы «поднимается» и для того, что бы «перебрать» (неважно уже чего именно – жидкости или еды) требуется несравнимо меньше усилий. И переполненный желудок давит на диафрагму, вызывая раздражение определенных нервов, которые проходят через диафрагму и стимулируя ее к резкому сокращению и расслаблению.

Как вам известно из других судорог, с которыми вы, вполне возможно, сталкивались, справиться с судорогой не так-то и просто –н еобходимо произвести определенное действие для того, что бы судорога прекратилась. И уколоть булавкой в случае с диафрагмой нечего. Необходимо каким-то образом «перегрузить» те нервы, которые стимулируют наш организм на икоту. И прежде, чем начать производить определенные действия, убедитесь, что вы соблюдаете простые правила:

• тепло одеваетесь и если замерзли, согреваетесь;
• ешьте небольшими порциями;
• не пьете взахлеб и вообще пьете в небольших количествах;
• не пугаетесь и бережете себя от любых сильных нагрузок

Если же икота на вас все равно напала и длится больше 10-15 минут, попробуйте следующие действия:

• опустите лицо в холодную воду;
• проглотите небольшое количество молотого или колотого льда (примерно чайную ложку);
• выпейте сладкой воды;
• съешьте несколько долек лимона, или пососите , можно проглотить чайную ложку лимонного сока (если у вас все в порядке с кислотностью желудка);
• быстро подышите;
• откиньте голову назад, сосчитайте до десяти, выдохните резко и выпейте половину стакана воды;

Кроме этого медики настаивают, что помогают и эти способы:

• помассируйте большим пальцем твердое нёбо (свод полости рта);
• захватите большим и указательным пальцами язык и мягко потяните его вперед.

Если икота у вас эпизодическая, то нет никакого повода для волнения. Однако же если она длится больше 40 минут и в течение нескольких дней – это уже повод навестить своего наблюдающего врача.

Ваше имя*

 

Ваш E-Mail

Текст сообщения*

Шрифт Arial Times Courier Impact Geneva Optima Verdana

Символы на картинке*

 Разрешить смайлики в этом сообщении