Реклама
 
Календарь беременности

Введя в интерактивный калькулятор дату первого дня последней менструации, Вы получите таблицу своей беременности. Таблица отражает так называемый гестационный период (т.е. не с момента зачатия, а с момента начала менструального цикла, который увенчался беременностью). Даты в таблице - приблизительные. Это происходит потому, что продолжительность менструального цикла у всех разная и колеблется обычно от 24 до 36 дней. Кроме того, цикл может быть нерегулярен.

/ /

 
Давайте Дружить!


 

Имя для девочки

Значение имени Элиза
Элиза — «благородная дева».

Имя для мальчика

Значение имени Марат
Переводится, как «желанный».
Это  маленький мечтатель Марат легко идет на контакт.

Счетчик



Можно ли купаться во время беременности


15.08.2013 Можно ли купаться во время беременности

Беременность  - прекрасное время. Для многих женщин вообще первое в сознательном возрасте время, которое они могут полностью уделить себе, прикрывшись заботами о нуждах ребенка. Я шучу, конечно.  

Но в каждой шутке есть доля правды – и для многих будущих мам это действительно долгожданный отпуск от разнообразных дел и возможность, как ни удивительно, подправить свое здоровье перед предстоящими родами и грядущим уходом за ребенком. И это желание особенно обостряется в теплое время года, когда хочется плавать, купаться и загорать. Что из этого можно делать будущей маме? Остановимся на купании.

Многие будущие мамы пугают друг друга информацией о том, что беременным женщинам, якобы, нельзя купаться. Давайте разберемся, почему и правда ли это.

Что такое купаться? Купание – это совершенно отдельная «штука», которая не связана с профессиональным плаванием, а сводится зачастую к плесканию на мелководье в летнее время, а в остальное – в наслаждении принятия ванны. Почему же может возникнуть запрет на купание?

В случае летнего отдыха речь идет, скорее всего, о плавании, а не купании и долгих заплывах, которые совершать во время беременности не всегда желательно. Во-первых, это дополнительная нагрузка, поэтому на третьем триместре лучше от нее отказаться. Во-вторых - плаванье это дополнительные риски связанные вообще с водой и глубиной. А поскольку вы отвечаете за двоих с того момента, как стали будущей мамой - то риски эти необходимо снижать. В-третьих - в воде, как известно, случаются судороги. А во время беременности судороги возникают довольно у многих будущих мам, так что пренебрегать этим ни в коем случае нельзя. Поэтому если «купаться» для вас – это заниматься плаванием, то делайте это обязательно в компании и не заплывайте далеко.

Если под «купаться» вы подразумеваете принятие ванны, то здесь также есть свои ограничения. Температура воды в ванной не должны быть горячей, вода не должна закрывать соски и до конца первых двенадцати недель не стоит увлекаться приемами ванн, поскольку они поднимают кровяное давление мамы. Кроме этого обязательно держите открытой дверь в ванную комнату (не запирайте ее на замок) – что бы в случае обморока вам могли оказать помощь. Впрочем, даже обморочные мамы находят выход, если не могут отказаться от принятия ванной – одна моя приятельница принимала ванны и всегда пела в это время, что бы муж мог контролировать ее состояние. Не стоит принимать ванну больше двадцати минут, лучше ограничиться вообще десятью минутами, но два раза в день. При этом ванну рекомендуют при повышенном тонусе или общем беспокойстве будущей мамы – теплая вода создает ощущение благополучия и помогает в целом расслабиться, что благотворно сказывается на будущей маме – в ванной можно отдохнуть.

Определившись с тем, что же для вас значит «купаться» имейте в виду, что как для любой другой нагрузки в беременность существую противопоказания к плаванию и принятию ванн во время беременности, это:

  • кровянистые выделения, «мазня»;
  • угроза прерывания беременности;
  • отеки;
  • гестоз при беременности;
  • повышенное кровяное давление;
  • выкидыши в анамнезе;
  • схваткообразные боли во время купания;
  • многоводие;
  • ОРВИ в настоящий момент;
  • насморк;
  • кашель.

Если же вас не беспокоит ничего из вышеназванного и чувствуете вы себя на ура, олимпийских рекордов ставить не собираетесь, а хотите просто получить, наконец, удовольствие и – купайтесь на здоровье!

Ну и конечно, легких вам родов!


Елена Зяблик

Также по теме

15.07.2013 Можно ли закаляться во время беременности
Вот вы держите в руках тест, на котором светятся две полоски. Ну всё, решаете вы, начинаю новую жизнь: кофе не пью, не курю, веду здоровый образ жизни и что там еще? А, вот, буду закаляться. Для здоровья.  Но можно ли так поступать – начинать резко, буквально ни с того, ни с сего, закаляться во время беременности?

15.06.2012 Витамины во время беременности
Ох уж этот острый и наболевший вопрос – витамины во время беременности. Принимать или не принимать? Если принимать – то какие? А если не принимать, то как их получить? А если токсикоз – то что вообще делать?

15.08.2011 Контрацепция для кормящих мам
Догадываетесь ли вы, как получаются погодки? Ответ очевиден: чаще всего  нежданно-негаданно.

Наш форум для родителей

Обсудить любой вопрос, связанный с семьей, здоровьем, ожиданием ребенка или его воспитанием, а так же просто пообщаться с другими родителями лучше всего на нашем форуме для мам и пап! Добро пожаловать!

 
Текст сообщения*
:D :idea: :?: :!: ;) :evil: :cry: :oops: :{} 8) :o :( :) :|
Защита от автоматических сообщений
 
Последние статьи
Израиль
10.04.2021
Израиль
Имя еврейского происхождения имеет очень древние корни, в переводе обладает ёмким значением, обязывающим ко многому – «соперник Бога».

Измаил
10.03.2021
Измаил
Измаил — «да услышит Бог».

Зигмунд
10.02.2021
Зигмунд
Зигмунд — «покровитель победы».

Словарик для будущей мамы

Стволовые клетки
Стволовые клетки – это родоначальные клетки, которые еще не прошли специализацию. У взрослого человека они присутствуют в постоянно обновляющихся тканях организма, таких, как костный мозг, пищеварительный тракт, кожный покров.

Наши проекты


Дети - это совсем не так сложно, как кажется с первого взгляда!
Игры для детей - Игровая.ру
Мамская

Рассказы о родах

Сказка вторая, реалистическая, про Ромашкана
Первого своего ребёнка-лапочку-дочку родила как во сне: и беременность и роды-всё приснилось…Потом доча росла-росла, подросла и стала просить сестрёнку: вот такую маленькую, как эта девочка (девочке года 2).Долго думали идти ли на поводу у дитёнка, и пришли к компромиссу: родим, но не сестрёнку! А кого? Братика! Доча потом скажет, что братик - лучше, его наказывать не жалко.

Каталог Москвы и области

Женская консультация при поликлинике № 90

© 2008-2017, Прегна. Копирование материалов сайта разрешено только с гиперссылкой на источник и указанием автора материала pregna.ru - Все о беременности и родах. Разработка сайта